임신부 필요 영양소 정리(엽산, 비타민, 철분, 칼슘, 비타민D, 유산균, 오메가3)
임신 중 올바른 영양제 복용법안녕하세요, 오늘도 밍또연구센터를 방문해 주셔서 감사합니다.임신 사실을 알게 되는 시기는 임신 4~5주로 이미 태아가 발달하고 있는 시기입니다. 따라서, 임신 사실을 알게 되기 전부터 적절한 계획을 세워 영양제를 미리 복용하는 것이 좋습니다. 오늘은 임신부에게 어떤 영양소가 필요하고 그 이유가 무엇인지, 영양제를 어떻게 복용하면 좋을지에 대해 공부해 보도록 하겠습니다. *임신부: 임부와 동음이의어로, 아이를 밴 여자를 의미합니다.*임산부: 임부와 산부를 아울러 이르는 말입니다. 산부는 아이를 갓 낳은 여자를 의미합니다.1. 엽산엽산(folic acid)은 비타민 B군의 일종입니다. 이 성분은 태아의 세포와 혈액 생성에 필요하며, 태아의 신경관(척추, 뇌, 두개골)이 정상적으로..
2024. 12. 8.
범계역 맛집 추천, 올데이 타코(내돈내산 후기)
범계역 타코 맛집 "올데이 타코" 후기안녕하세요, 밍또연구센터에 오신 여러분 환영합니다!오늘은 범계역에 위치한 "올데이 타코"라는 식당에 대해 후기를 작성해 보려고 합니다.어떠한 협찬, 지원도 없이 작성하는 후기이며, 2024년 12월 1일 기준 정보임을 알려드립니다. 주소경기 안양시 동안구 평촌대로 223번 길 16, 1층 107호 영업시간월요일~토요일 11:30~22:00, 브레이크 타임 15:00~17:00, 라스트 오더 21:30일요일 13:00~22:00, 라스트 오더 21:30 *일요일은 영업시간이 다르니 잘 확인하고 가시기 바랍니다. 메뉴올데이 타코 5,900원 - 차돌양지비리야 타코 5,900원 - 부채살과 차돌양지포요 타코 4,900원 - 닭고기핫도그 6,900원칠리 핫도그 7,900원치..
2024. 12. 8.
알러지 비염약 비교 세티리진vs로라타딘vs펙소페나딘
세티리진, 로라타딘, 펙소페나딘 비교분석 안녕하세요, 오늘도 밍또연구센터를 방문해 주셔서 감사합니다!알레르기 비염으로 인해 고생하시는 분들이 많은데, 어떤 약을 먹어야 할지 정확히 알고 계신가요?오늘은 대표적인 알레르기 비염 약들을 성분별로 비교분석해 보도록 하겠습니다. 먼저, 히스타민에 대해 간략히 알아보겠습니다. 히스타민은 우리 몸의 면역 세포가 세균이나 바이러스 또는 꽃가루 등과 같은 외부 물질에 대한 방어 작용으로 분비하는 물질입니다. 히스타민이 결합하는 수용체의 종류는 총 4가지로, H1-수용체, H2-수용체, H3-수용체, H4-수용체입니다. 히스타민이 H1-수용체에 결합하면 두드러기나 발진, 콧물이나 부종 등의 알레르기 반응이 나타납니다. 일반적으로 알려진 항히스타민제는 H1-수용체를 저해하..
2024. 11. 29.
어린이 천식, 비염약 (싱귤레어vs씨잘)
소아용 천식, 비염약 싱귤레어와 씨잘의 비교 분석안녕하세요! 밍또연구센터에 오신 여러분 환영합니다~ 오늘은 어린이 천식, 비염약으로 많이 처방되는 싱귤레어와 씨잘에 대해 알아보도록 하겠습니다.어떤 기전을 가지고 있는 약이고, 어떤 효과를 가지고 있는지, 어떻게 복용해야 하는지 함께 알아보도록 합시다! 1. 싱귤레어싱귤레어는 10mg 정제, 4mg, 5mg 츄정, 4mg 세립제로 종류가 다양합니다.공통적인 정보는 아래 표와 같습니다.성분/함량몬테루카스트 나트륨효능/효과1. 천식의 방지 및 지속적 치료2. 계절 및 연중 알레르기 비염 증상 완화용법/용량이 약은 1일 1회 복용하되, 천식 환자의 경우 저녁에 복용하고, 알레르기 비염 환자의 경우는 환자의 상태에 따라 투약시간을 정한다.천식과 알레르기 비염이 모..
2024. 11. 29.
코 세척 방법, 어린이 코 보습 스프레이 비교 분석(피지오머, 마플러스, 베베클, 코앤)
코 세척 방법과 어린이용 스프레이 피지오머, 마플러스, 베베클, 코앤 비교 분석안녕하세요, 밍또연구센터에 오신 여러분 환영합니다!오늘은 코 세척 하는 방법과 코 보습 스프레이에는 어떤 것이 있고 어떤 역할을 하는지, 다양한 제품을 비교해 보면서 살펴보도록 하겠습니다. 상세하게 적어 두었는데, 제품의 특징을 간략히 보고 싶으신 분들은 빨간색 글씨를 참고해 주세요! 코 세척의 효과코 세척은 비강 내 점액, 가피, 알레르겐 등을 직접 세척해 내고, 비강 내 각종 염증 매개물질을 제거해 줍니다. 따라서 비염 증상과 약물 사용을 감소시키며, 점액 섬모 기능을 향상해 줍니다.콧 속에 코딱지가 있을 때에는 제거하기 쉽게 해 주고, 끈끈한 콧물은 묽게 해서 배출을 도와주기도 합니다. 생리식염수 코 세척법1) 아이의 코..
2024. 11. 23.
